2012年03月28日
マイクロダイエット
マイクロダイエットは、ダイエット食品としては定番ですね。
牛乳と混ぜて、シェイクにしたものを、毎日の食事と置き換えて減量を目指します。
マイナス10キロとかマイナス20キロとか、この商品を試しただけで、信じられないほどの減量に成功し
たというレビューが寄せられています。
広告も派手に行っていて、芸能人が挑戦して見事成功!というキャンペーンも、よく見ますよね。
みなさん、本当にキレイになっています。
マイクロダイエットは、食事と置き換えて一日の総摂取カロリーを減らす、というのが一番の特徴です。
1食当たり、170kcalしかないので、1食置き換えるだけで、かなりのカロリーダウンになります。
それとプロテインです。
脂肪燃焼を助けてくれる成分が配合されています。
1食置き換えダイエットを1週間続けただけで、効果が表れます。2食になると、もっと減量幅が大きくな
ります。
フレーバーがいろいろあって、飽きにくいので、無理なく続けられるというのもうれしい点です。
ココア味、ストロベリー味、カフェラテ味、ベリーミックス味、抹茶味、ヨーグルト味など、いろいろあります。
甘いものが好きな人なら、無理なく続けられるのではないでしょうか。
大幅(10キロ減、など)に減量したいのなら、ある程度の期間、続ける必要があります。
だいたい、大幅に減量している方は、半年間以上は続けています。1日2食の置き換えを半年間続けると
なると、かなりつらいので、1食置き換えで、無理なく続けるのがいいでしょう。
【この続きはまた明日という事で、本日はこれにて御免】
ポチッとお願いします。
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甘いものが好きな人なら、無理なく続けられるのではないでしょうか。
大幅(10キロ減、など)に減量したいのなら、ある程度の期間、続ける必要があります。
だいたい、大幅に減量している方は、半年間以上は続けています。1日2食の置き換えを半年間続けると
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Posted by
武将
at
09:07
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ダイエット