グラビアアイドルの熊田曜子さんのダイエット方法は、肌を人前に出すお仕事をしているだけあってと

てもストイックです。

熊田曜子さんのあの美しいプロポーションを維持するために、カロリー計算をきちんとこなし食欲を我

慢する努力を続けています。

熊田曜子さんの毎日の食事はいつもカロリー計算をしています。

太る原因になりやすいといわれる炭水化物は、あまり食べないようにしています。

例えばサンドイッチを食べるとき、少しでも炭水化物の摂取を減らすために、パンの端っこは残す、とい

うこだわりようです。　



熊田曜子さんは合わせて、女性ホルモンを活性化させる努力も怠りません。

大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで知られています。

更年期障害や生理痛の改善に役立つほかに、肥満防止にも役立つことが明らかになっています。

イソフラボンをたっぷりとれるように、納豆1パックに豆腐半丁を混ぜたものを、熊田曜子さんは毎日食べ

ているそうです。

それにもちろん、豆乳も。　 熊田曜子さんも女の子ですから、甘いものが食べたくなることもあります。

でも、熊田曜子さんは誘惑には負けません。

かわりに香りの強いシャンプーを使ってみたり、甘いにおいのアロマキャンドルをたいたりして、「食べたい」

という気持ちを熊田曜子さんは緩和させるようにしています。

さすがグラビアアイドル、ストイックに太るもとを避ける熊田曜子さんの努力の数々はさすがです。　

熊田曜子さんはエステにも通っています。

メディカルエステは熊田曜子さんの愛用エステで、オーダーメイドメニューでダイエットをしています。

【この続きはまた明日という事で、本日はこれにて御免】









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